zelf reflecterend ©
gastenboek
|
hersenfrequenties
Misschien kunt u de beelden die gaan over de vier hersenfrequenties beter plaatsen dan ik. Mij zeggen ze eerlijk gezegd
niet zoveel. Toch vind ik ze hoe dan ook bijzonder intrigerend. Indien u zich nu afvraagd hoe ik zonder veel kennis op
dit complexe gebied toch wetenschappelijk waardevolle informatie zou kunnen aandragen dan wil ik ook op deze plaats er
nog eens op wijzen dat de uitvinder zoals die zich door mijn persoon manifesteert in feite weinig anders is dan een
doorgeefluik. Het onderbewustzijn zou je daarbij kunnen zien als mijn achterkamer, terwijl het bewustzijn als voorkamer
kan worden begrepen. Met deze opmerking vestig ik meteen de aandacht op de alfa-frequentie die bij uitstek dienst kan doen
als universeel platform tussen bewust en onderbewust.
ALPHA-golven treden in de regel op tijdens een ontspannen toestand waarbij iemand zich kalm en evenwichtig voelt. De
buitenwereld treedt op de achtergrond en men kan zich gemakkelijker verliezen in dagdromen. In de ontspannen Alpha-sfeer
neemt men gemakkelijker informatie op, terwijl de toegang tot het geheugen verbetert. Dominante Alpha-golven gaan in
principe niet samen met angst en agressie. Men raakt minder snel opgewonden. Bij de meeste mensen nemen de Alpha-golven
toe wanneer ze de ogen sluiten en zich meer richten op hun innerlijke belevingswereld. Alpha-golven vormen een brug
tussen het bewuste en het onbewuste. Zonder deze brug heeft men geen toegang tot de innerlijke belevingswereld en kan
men zich de dromen of inzichten en ervaringen, die tijdens een mentale training of een moment van diepe ontspanning
optreden, niet herinneren.
BÊTA-golven staan symbool voor het normale dagbewustzijn. In deze toestand is men waakzaam en alert en is de aandacht
gericht op de buitenwereld. Er vinden snelle, logische denkprocessen en handelingen plaats. Daarbij worden kritische
afwegingen gemaakt, argumenten verzameld, besluiten genomen en problemen opgelost.
Met dominante Bêta-golven kan iemand echter ook erg gespannen en nerveus of overmatig bezorgd zijn (indicaties van stress).
Het geheugen werkt dan minder optimaal en er kunnen concentratieproblemen ontstaan.
DELTA-golven worden met name tijdens de droomloze slaap gegenereerd. Hoe dieper men slaapt, des te langzamer zullen de
hersengolven zijn. In een Delta-sfeer zijn we ons in de regel niet bewust van onze situatie en onze omgeving.
THÊTA-golven treden op de voorgrond wanneer de aandacht volledig naar binnen
gericht is. We beleven de Thêta-sfeer onder meer tijdens onze slaap, wanneer we dromen. Thêta-golven zijn ook betrokken
bij het verwerken, opslaan en het zich herinneren van ervaringen. Verder spelen zij een belangrijke rol bij
piekervaringen en creatieve ingevingen. Vaak zijn we ons niet bewust van deze innerlijke processen.
|